老年保健列表

常见的饮食误区有哪些?这三个吃得过于清淡的危害

常见的饮食误区有哪些?这三个吃得过于清淡的危害

2020-08-07

在生活中很多人认为清淡饮食就是吃素食、清淡饮食不可以加盐、加油,这些说法其实都是不正确的,清淡饮食是指在营养均衡前提下,

三伏天怎样养生保健?这三个三伏天养生方法健康消暑

三伏天怎样养生保健?这三个三伏天养生方法健康消暑

2020-08-02

今年入伏的时间是在7月16号,入伏之后天气变得非常炎热,小伙伴们需要注意防暑降温,做好夏季保健。

这五个夏季饮食技巧可增加食欲 夏天没胃口吃什么开胃窍门

这五个夏季饮食技巧可增加食欲 夏天没胃口吃什么开胃窍门

2020-08-02

在生活中夏季天气自然是十分发炎热,除了会汗流浃背,还会影响饮食。夏季很多人因为天气太热而不想吃东西,即使很多菜看起来秀色可餐,

这五种降尿酸的食物能缓解病症 吃什么食物降尿酸最快

这五种降尿酸的食物能缓解病症 吃什么食物降尿酸最快

2020-07-23

生活中不少人都出现了尿酸水平过高的情况,如果在检查身体的过程中发现自己的尿酸水平有升高的趋势,应该通过合理的方式降低尿酸。

这六种强碱性食物是衰老的克星 碱性食物有哪些

这六种强碱性食物是衰老的克星 碱性食物有哪些

2020-07-21

在生活中越来越多人比较注重养生,吃东西自然也越来越讲究。食物的选择多种多样,选择正确的食物更有利于健康。

这3大错误吃素的人血脂高 吃素后血脂反而升高

这3大错误吃素的人血脂高 吃素后血脂反而升高

2020-07-17

在生活中血脂高让人第一时间想到的就是少吃肉,但其实少吃肉并不一定能解决问题,身体中有一大部分的甘油三酯是由碳水化合物转化的。

糖尿病人一日三餐标准血糖更稳定 糖尿病人三餐食谱大全

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2020-05-11

在生活中糖尿病患者要合理的安排一日三餐,由于糖尿病患者体内血糖很难控制,所以需要通过饮食来控制,如果饮食控制不好,很容易导致血糖上下波动。

中年人喝什么泡水能养生?这三种常见养生茶助调养身体

中年人喝什么泡水能养生?这三种常见养生茶助调养身体

2020-05-05

在生活中人到了中年阶段就要开始注重养生,平时会利用一些中药材来调理身体,一般就是利用枸杞来泡水饮用。因为枸杞具有滋阴补肾、养肝明目功效,带来的好处是比较明显的。

老年人夫妻生活最多能到多大年龄?超过这个数就要注意了

老年人夫妻生活最多能到多大年龄?超过这个数就要注意了

2020-04-28

每对夫妻都要进行的性生活,性生活能满足自己所需要,能有效地放松生活的压力,身体的疲劳等,也有利于增强身体的免疫力和抵抗力,但是性生活过度也会引起疲劳、精神下降、身体能力

这3种人群要及时服用钙片 钙片什么时候吃最好

这3种人群要及时服用钙片 钙片什么时候吃最好

2020-04-25

在生活很多人出现缺钙的表现,这种情况发生跟自己的饮食不合理有关系。在饮食过程中获得的钙质比较少,有可能就会导致身体缺乏钙质,这样缺钙的表现会比较明显。

这三个错误方法会损伤身体健康 运动养生的基本方法

这三个错误方法会损伤身体健康 运动养生的基本方法

2020-04-25

在生活中越来越多的人开始注重养生了,现在运动是全民都知道养生方式,越来越多的人加入运动的大军中来,收获健康和快乐。

这三个方面能缓解老年痴呆的症状 如何预防老年痴呆

这三个方面能缓解老年痴呆的症状 如何预防老年痴呆

2020-04-03

在生活中老年痴呆是十分常见的病症,一般上了年纪的人大脑功能退化了,可能就会有老年痴呆的表现。

提醒居民保持卫生 结核病日是几月几日?张文宏警示结核病

提醒居民保持卫生 结核病日是几月几日?张文宏警示结核病

2020-04-03

3月24日,是第25个世界防治结核病日,2020我国防治结核病日的宣传主题是“携手抗疫防痨、守护健康呼吸”。如今,尽管全世界都在全力以赴应对新冠肺炎,但我们也不能忘记肺结核这个至今仍

这三个老年人健康养生秘诀记住 老年人养生秘诀

这三个老年人健康养生秘诀记住 老年人养生秘诀

2020-03-20

在生活中人到老年阶段之后身体机能会开始下降的,此时就需要注重身体的健康保养,通过合理的方式来促进身体健康,这样才可以达到延年益寿的目的。

50岁女人注意些什么?这三种水果多吃容易影响健康

50岁女人注意些什么?这三种水果多吃容易影响健康

2020-03-18

在生活中人到50岁之后应该注意身体养护,采取正确的饮食方法来获取营养物质,这样才能达到讲课的效果。

安神的食物有哪些?多吃着这五种安神补脑的食物

安神的食物有哪些?多吃着这五种安神补脑的食物

2020-03-18

在生活中经常性的失眠对人体健康不利,很多人在失眠的干扰下导致精神状态变差,甚至容易导致寿命变短。

多吃这四种食物缓解口腔溃疡疾病 口腔溃疡吃什么好的快

多吃这四种食物缓解口腔溃疡疾病 口腔溃疡吃什么好的快

2020-03-15

口腔溃疡是一种口腔炎症,一般是舌头,脸颊内侧等地方长泡然后出现溃烂的现象。稍微碰一下会产生强烈的疼痛感,如果严重的话会影响正常的饮食。

少吃这3种糖分比较高的食物 糖尿病不能吃什么

少吃这3种糖分比较高的食物 糖尿病不能吃什么

2020-03-12

在生活中甜食对于大部分人而言都是一种诱惑,其香甜的口感令人回味无穷。但是对于糖尿病人而言,甜食却像是催命符,

记住这3点放心吃不怕血糖 糖尿病吃什么主食最好

记住这3点放心吃不怕血糖 糖尿病吃什么主食最好

2020-02-14

在生活中很多糖尿病患者都喜欢吃面条,但是长时间吃面条方法不正确的情况下血糖也会升高,这样就无法维持血糖稳定,

戒掉这3件生活不良习惯 60岁女人保养食物调理

戒掉这3件生活不良习惯 60岁女人保养食物调理

2020-02-12

在生活女性到60岁就进入老年阶段了,如果没能够保持良好的生活习惯,通过正确的方式来调节身体健康,那就有可能会导致身体出现疾病风险。

老年人如何养生保健?多吃这6种养生保健食物

老年人如何养生保健?多吃这6种养生保健食物

2020-02-07

在生活中上了年纪的人应该更注重饮食问题,饮食不合理通常会让疾病缠身,因此在养护身体过程中应该注意养生工作做到位。

这四点养生的原则要注意 老年人春季养生

这四点养生的原则要注意 老年人春季养生

2020-02-06

在生活中马上就到春天了,春天是阳气上升的好季节,也是先天代谢比较万盛的时间段,只要科学的养生,那就能够达到事半功倍的功效,

这6大误区老年人养生要记住 老年人养生知识

这6大误区老年人养生要记住 老年人养生知识

2020-01-07

在生活中老龄化越来越严重了,现在的老年人们越来越注重养生问题,相信多做子女的,都遇到过这样的烦恼,家里的老人对养生非常痴迷,

想要身体就要这样做 老年人保健必知常识

想要身体就要这样做 老年人保健必知常识

2020-01-06

其实对于老年人健康的这个问题,很多子女都是非常关心的,事实也说明了老年人们的身体健康与我们的日常生活习惯、饮食等密切相关。

老人冬季泡脚保健法

老人冬季泡脚保健法

2020-01-05

树枯根先衰,人老足先老。老年人养生就要从保养脚开始,尤其是冬天,泡脚是必不可少的养生绝招。下面就跟专家一起来了解 老人冬季泡脚保健法 ,希望对老人有所帮助。 泡脚是日

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