老年保健列表

这三个方面能缓解老年痴呆的症状 如何预防老年痴呆

这三个方面能缓解老年痴呆的症状 如何预防老年痴呆

2020-04-03

在生活中老年痴呆是十分常见的病症,一般上了年纪的人大脑功能退化了,可能就会有老年痴呆的表现。

提醒居民保持卫生 结核病日是几月几日?张文宏警示结核病

提醒居民保持卫生 结核病日是几月几日?张文宏警示结核病

2020-04-03

3月24日,是第25个世界防治结核病日,2020我国防治结核病日的宣传主题是“携手抗疫防痨、守护健康呼吸”。如今,尽管全世界都在全力以赴应对新冠肺炎,但我们也不能忘记肺结核这个至今仍

这三个老年人健康养生秘诀记住 老年人养生秘诀

这三个老年人健康养生秘诀记住 老年人养生秘诀

2020-03-20

在生活中人到老年阶段之后身体机能会开始下降的,此时就需要注重身体的健康保养,通过合理的方式来促进身体健康,这样才可以达到延年益寿的目的。

50岁女人注意些什么?这三种水果多吃容易影响健康

50岁女人注意些什么?这三种水果多吃容易影响健康

2020-03-18

在生活中人到50岁之后应该注意身体养护,采取正确的饮食方法来获取营养物质,这样才能达到讲课的效果。

安神的食物有哪些?多吃着这五种安神补脑的食物

安神的食物有哪些?多吃着这五种安神补脑的食物

2020-03-18

在生活中经常性的失眠对人体健康不利,很多人在失眠的干扰下导致精神状态变差,甚至容易导致寿命变短。

多吃这四种食物缓解口腔溃疡疾病 口腔溃疡吃什么好的快

多吃这四种食物缓解口腔溃疡疾病 口腔溃疡吃什么好的快

2020-03-15

口腔溃疡是一种口腔炎症,一般是舌头,脸颊内侧等地方长泡然后出现溃烂的现象。稍微碰一下会产生强烈的疼痛感,如果严重的话会影响正常的饮食。

少吃这3种糖分比较高的食物 糖尿病不能吃什么

少吃这3种糖分比较高的食物 糖尿病不能吃什么

2020-03-12

在生活中甜食对于大部分人而言都是一种诱惑,其香甜的口感令人回味无穷。但是对于糖尿病人而言,甜食却像是催命符,

记住这3点放心吃不怕血糖 糖尿病吃什么主食最好

记住这3点放心吃不怕血糖 糖尿病吃什么主食最好

2020-02-14

在生活中很多糖尿病患者都喜欢吃面条,但是长时间吃面条方法不正确的情况下血糖也会升高,这样就无法维持血糖稳定,

戒掉这3件生活不良习惯 60岁女人保养食物调理

戒掉这3件生活不良习惯 60岁女人保养食物调理

2020-02-12

在生活女性到60岁就进入老年阶段了,如果没能够保持良好的生活习惯,通过正确的方式来调节身体健康,那就有可能会导致身体出现疾病风险。

老年人如何养生保健?多吃这6种养生保健食物

老年人如何养生保健?多吃这6种养生保健食物

2020-02-07

在生活中上了年纪的人应该更注重饮食问题,饮食不合理通常会让疾病缠身,因此在养护身体过程中应该注意养生工作做到位。

这四点养生的原则要注意 老年人春季养生

这四点养生的原则要注意 老年人春季养生

2020-02-06

在生活中马上就到春天了,春天是阳气上升的好季节,也是先天代谢比较万盛的时间段,只要科学的养生,那就能够达到事半功倍的功效,

这6大误区老年人养生要记住 老年人养生知识

这6大误区老年人养生要记住 老年人养生知识

2020-01-07

在生活中老龄化越来越严重了,现在的老年人们越来越注重养生问题,相信多做子女的,都遇到过这样的烦恼,家里的老人对养生非常痴迷,

想要身体就要这样做 老年人保健必知常识

想要身体就要这样做 老年人保健必知常识

2020-01-06

其实对于老年人健康的这个问题,很多子女都是非常关心的,事实也说明了老年人们的身体健康与我们的日常生活习惯、饮食等密切相关。

老人冬季泡脚保健法

老人冬季泡脚保健法

2020-01-05

树枯根先衰,人老足先老。老年人养生就要从保养脚开始,尤其是冬天,泡脚是必不可少的养生绝招。下面就跟专家一起来了解 老人冬季泡脚保健法 ,希望对老人有所帮助。 泡脚是日

老年人午睡的好处多

老年人午睡的好处多

2020-01-05

随着年龄的增长,人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比中、青年人要相对少些,但是精力恢复得较慢。专家跟大家说,老人保健最好要做到午睡, 老年人午睡

合谷穴是老人穴位按摩的穴位之一

合谷穴是老人穴位按摩的穴位之一

2020-01-05

老人穴位按摩是一种老人用来强健身体的方式。老人穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。下面是对 老人穴位按摩

老年人夏季穿凉鞋注意事项

老年人夏季穿凉鞋注意事项

2020-01-05

老年人 夏季穿凉鞋注意事项 都有哪些呢?专家介绍:夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋,即凉快又流行。不过对于老年人来讲,在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。那么,老年人夏季穿凉鞋注

影响老年人长寿的四大恶习

影响老年人长寿的四大恶习

2020-01-05

影响老年人长寿的四大恶习如下介绍: 不良习惯一 多吃少餐。 有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患

冬季老人保健的注意事项

冬季老人保健的注意事项

2020-01-05

如今已是冬季最冷的时段了,随着天气的慢慢变化,气温可以明显的感觉到转冷!然而,在冬季容易引发的疾病也悄悄袭来,这对于身体虚弱的老年人来说是一个必须注意的问题。接下来

老人如何锻炼自身的平衡

老人如何锻炼自身的平衡

2020-01-05

老人是比较容易跌倒的一群人,所以,老人更好锻炼好的自己的平衡感,这样才能减少摔倒的次数,那么,老人如何锻炼自身的平衡呢?下面就为大家介绍一下 老人锻炼平衡 的方法,希

晨练前吃根香蕉避免低血糖

晨练前吃根香蕉避免低血糖

2020-01-05

很多老人喜欢空腹晨练,有些时候,不吃东西锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现运动性低血糖,甚至出现晕厥。专家建议,老人在 晨练 前吃根香蕉就可避免低血糖的症状了。 空腹

这五个字是老人保健的克星

这五个字是老人保健的克星

2020-01-05

老人保健一直是人们十分关心的话题,因为只有做好老人的一些保健工作,这个社会才会更好,而 老人保健 最怕的就是这五个字,那么,老人保健应该注意哪些问题呢?下面就让专家来

老年妇女喝茶防止骨质疏松症

老年妇女喝茶防止骨质疏松症

2020-01-05

茶叶中得某些成分能够降低骨质疏松症的发生,喝茶有助于老年妇女防止骨质疏松症。氟化物会减缓骨质流失,而类黄酮则可提高骨质密度。另外,茶叶中的茶多酚和单宁酸可抵消咖啡

一种新型的老人保健方法 舌头操

一种新型的老人保健方法 舌头操

2020-01-05

现在,我国已经步入了老龄化阶段,而且老年人越来越多,所以, 老人保健方法 就成为人们十分关心的话题,那么,老人保健方法有哪些呢?这种舌头操的老人保健方法有效吗?下面就让

长寿做到晨起一杯淡盐水

长寿做到晨起一杯淡盐水

2020-01-05

2007年2月1日,111岁的胡家芝在南京成功举办了她的剪纸作品展,并被授予南京市文学艺术奖终身成就奖。此时,她是全国年龄最大的民间艺术家。 胡家芝从10岁学习剪花样开始,一直剪

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