职业保健列表

每天一杯这三种好处美容养颜 喝蜂蜜水有什么好处

每天一杯这三种好处美容养颜 喝蜂蜜水有什么好处

2020-01-18

在生活中有的人会每天饮用一杯蜂蜜水,通过这种方式来调节身体,一般会收获较多的好处。如果在身体维持健康的情况下饮用蜂蜜水,能够达到促进健康的目的,

这三种人群不适合进食柚子 柚子的功效与作用

这三种人群不适合进食柚子 柚子的功效与作用

2020-01-17

在生活中很多水果都是比较发挥着重要的作用,适当进食这些水果能够获取人体需要的多种营养物质,这样才能发挥良好的养生想,

拔火罐的这3点知识要知道 拔火罐的好处和坏处

拔火罐的这3点知识要知道 拔火罐的好处和坏处

2020-01-15

在生活中说到养生,很多人都会对拔火罐不陌生了,甚至很多人会将其当成是养生的一种方式。对于拔火罐经历过的人都知道,

胃不好吃什么养胃?这三个养胃误区越养越糟糕

胃不好吃什么养胃?这三个养胃误区越养越糟糕

2020-01-12

在生活中想要一个健康的身体,那平时应该掌握正确的方法来维持维持功能,胃部作为人体重要的消化器官,促进健康的过程中胃部保养好也是十分关键的,

办公室女孩必学的放松伸展操解决腰背痛

办公室女孩必学的放松伸展操解决腰背痛

2020-01-06

一直盯着计算机画面工作,或是旅行、出差等长时间的移动、塞车等情形,身体长时间维持同一姿势造成背部僵直、腰痛⋯现在介绍给大家,这种情形时可以立刻做的应急方式。

欲望令人肾虚 单身最养生

欲望令人肾虚 单身最养生

2020-01-06

经过研究发现我们生活有很多事情,除了做会伤身外,就算想也都会让我们机体中的肾水开始躁动起来,所以做+想一起行动起来的话,对于我们机体的杀伤力可就是成倍的,譬如:熬夜刷淘宝

白领女性要警惕的“第三状态”!

白领女性要警惕的“第三状态”!

2020-01-05

激烈的竞争,需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的

从面相看出你全身健康状况

从面相看出你全身健康状况

2020-01-05

中国人讲究看面相,虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”,但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲,‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰

白领 每天十个三分钟锁住健康身体

白领 每天十个三分钟锁住健康身体

2020-01-05

紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”

OL不看后悔 8类办公室恶习严重损害健康

OL不看后悔 8类办公室恶习严重损害健康

2020-01-05

长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,

白领工作中的五个“坏习惯”

白领工作中的五个“坏习惯”

2020-01-05

世界上并没有绝对的好与坏,只要从不同的角度考虑问题,就会看到事物的另一面!健康亦是如此,看似是破坏健康的"恶势力",却也可能成为身体健康的"时尚达人!"

白领们如何避免心理恐慌症

白领们如何避免心理恐慌症

2020-01-05

年关将至,许多白领女性的心理负担却越来越重,各心理咨询机构近期前来咨询的病人明显增加,许多女性因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年终奖拿多少、要不要跳槽等问题患

初夏办 6种养生花茶养女人

初夏办 6种养生花茶养女人

2020-01-05

女人如花,以花养女人。夏季女人多喝这几款花草茶美容养生。

办公室损害健康的恶习大盘点

办公室损害健康的恶习大盘点

2020-01-05

长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯统统都改掉!

不同颜色隔离霜 护肤功效大不同

不同颜色隔离霜 护肤功效大不同

2020-01-05

使用隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤之一。除了防晒霜之外,隔离霜对紫外线也有隔离作用。防晒霜只有防晒功能,而隔离霜除了具有防晒功能,还添加了抗氧化成分、美白成

香港纤体专家必瘦站令你自信从内而外

香港纤体专家必瘦站令你自信从内而外

2020-01-05

女人,我们不仅要的是曼妙的身姿,更要在穿梭的人群中那面带微笑自信上扬的嘴角。作为女人一生会经历三种角色的演变,女儿、妻子、母亲。不管是何种角色,我们都要自信而游刃

纤体专家必瘦站的专业瘦身健康保证

纤体专家必瘦站的专业瘦身健康保证

2020-01-05

记得蒙娜丽莎的微笑吗?温柔,从容,优雅,令无数观赏者看一眼便无法忘怀。我们崇尚的优雅,就是这种由内而外散发出来的美,不会随年华而消逝。

韩模大牌范儿跨年搭比拼明星搭

韩模大牌范儿跨年搭比拼明星搭

2020-01-05

韩模示范,过年怎么穿搭会让人有眼前一亮的感觉呢?完美大牌明星范儿美衣,让你轻松抢尽眼球。爱美的你想要穿搭出瘦高感觉,别错过这一组搭配。

白领办公室尽量不要使用一次性纸杯

白领办公室尽量不要使用一次性纸杯

2020-01-05

塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外,还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑,但实际上有许多空隙,易藏污纳垢。而办公室里,人们对杯子的清洗大多只有用清水冲,杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议,办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯,每天都要清洗,最好使用洗洁剂,并用热水冲洗。

ol提出的办公室平息怒火的好方法

ol提出的办公室平息怒火的好方法

2020-01-05

美教提出了能使人平心静气的三项法则:“首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动,而胸部向前挺 直,就会淡化冲动紧张的气氛,因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的,当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态能人为地造成紧张局 面。

办公室一族常见的健身保健法

办公室一族常见的健身保健法

2020-01-05

网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:

适合白领减肥的一些上技巧

适合白领减肥的一些上技巧

2020-01-05

“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。

减掉你小肚子的好办公室保健法

减掉你小肚子的好办公室保健法

2020-01-05

减肥不仅是女性的专利,现代都市,许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作,缺少运动的时间,还要面对许多应酬,不知不觉间,一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士,想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材,又不想花费太多的工余时间,那就试试我们的简易运动操吧!

上班族白领垫脚尖可预防静脉曲张

上班族白领垫脚尖可预防静脉曲张

2020-01-05

一些上班族长期久坐,容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。

办公室美女美腿的小计划

办公室美女美腿的小计划

2020-01-05

羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上,只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,就是线条美丽的腿了!就像现在流行塑身而不是减肥一样,美丽的腿形才是让你更自信的源泉!

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