李小龙肌肉图片 怎么练李小龙背肌

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-03-20 07:53:12
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  李小龙凭借一身肌肉棱角分明的“钢筋铁骨”与玩往而不胜的犀利拳脚,李小龙开创了“真功夫”的时代,全世界都为之啧啧称奇。

  与职业健美运动员的练习不同的是,李小龙肌肉并不追求大块,而是注重身体每一块肌肉,特别是关节的“韧性”力量训练。任何目睹李小龙鼎盛时期的人都会被他那拳脚威力惊人的功夫所折服。

  李小龙臂围等肌肉纬度尺寸:

  胸围:138.3cm (扩胸前) 147.5cm (扩胸后)

  腰围:98.3cm

  右前臂围:40.8cm 左前臂围:39.16cm

  右上臂围:47.5cm 左上臂围:45.83cm

  右大腿围:75cm 左大腿围:75cm

  右小腿围:43.3cm 左小腿围:42.93cm

  李小龙那身结实的肌肉、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力,都代表着一种独有的神威和气势,李小龙肌肉质量是举世无双的。在他的功夫训练中经常会渗进一些特殊的力量练习,如哑铃的前臂组合练习和持哑铃跳越障碍以及踩桩等,以增强平衡和协调感。

  李小龙的力量素质是超群的,根据被称美国跆拳道之父的李俊久(Jhoon Rhee)所述,他曾和李小龙交过手,深深被李小龙的武功、速度力量所征服。他说:“李小龙真是天才人物,我从未见过如此强壮的人,他可以单手用一只食指来做俯卧撑,而我用四个指头撑都很吃力。”

  古罗马哲学家西涅卡说过:“生命,如果你知道如何去度过她有价值的时光,那将是永恒的。”李小龙给我们留下了珍贵的遗产的敬业精神,他充满艰辛拼搏的一生是短暂的,然而却是充实的,他留给后人很多,很多...

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