道家补肾生精七大功法详解 男人补肾生精吃什么

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-24 00:49:20
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人体生命的自然规律,从结婚成家,以及摆脱不开的七情六欲,无不时时刻刻在消耗身中精气,尤其毫无节制的性欲,消耗戕害生命更为严重。男人一般从四十八岁之后,干一天工作,就开始累得头晕目胀,腰酸腿疼。到五十六岁,就感到耳聋眼花,记忆力减退,强记变为善忘,齿落发脱,百病来侵,老年至矣。而道家养生补肾生精功法,是逆着生命自然规律而行的功法,能使肾亏者转强,老者返少,有我命由我不由天的效果。

 

道家补肾生精七大功法详解 男人补肾生精吃什么

功法一:男性七步回春功(全真教龙门派)

(1)按摩鼠蹊部的功法

 

①两脚伸直分离坐好,轻轻闭眼。

②摩擦右脚根部(即鼠蹊部)20次~30次。

③同样摩擦左脚根部20~30次。这个固精很厉害的,无论是滑精还是精满自缢,动念的时候都能固住  

 

(2)按摩内腿的功法

 

①两脚分开伸直坐好,轻轻闭眼。

②左手贴在右手上,重叠的双手放在左腿内侧按摩2~3分钟。

③两手相反重叠,按摩右腿内侧,同样按摩2~3分钟。  

* 小贴士:按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来,假使相反就没有效果。

 

(3)强化腰部的重要性

 

男性腰部气血衰弱通常是性机能衰退的原因,所以促进腰部气血流动活泼,也就是促使性器官气血流动活泼。  

 

(4)满足性生活的腰部功法:抱膝式

 

①两膝竖起坐好。

②两手抱往双膝,用力拉向胸前,将头贴住膝盖。

③抬头,同时从口吐气,吐气完毕,从鼻吸气。

②、③重复5~7次。  

 

(5)满足性生活的腰部功法:仰卧抬身式

 

①仰卧闭眼,两手握紧放在身体两侧,从口吐气,从鼻吸气。

②从口吐气,两手的手掌朝下,向前伸直,抬起上身,两手尽量接近脚。

③吐气之后,闭口,从鼻吸气,上半身向后倒,恢复原来的姿势。

以上①~③重复3次。

【健康小贴士】这种功法,是测验身体的年轻度诊断的方法,不只对性器官有利,同时也能促进肝脏、肾脏的气血流动活泼,对恢复性机能功效非常大。

(6)金冷法

 

金冷法是向男性的性器官泼水。重要的是泼水的部位。阴茎里面(下方)有一条缝合似的筋,在此部位泼水刺激是金冷法的要点。另外,冷热水交替泼也是要领。

①一只手扶住阴茎往上轻按,泼热水3次~5次。

②同样泼冷水3~5次。  

以上重复5~6次。  

 

(7)强精法

 

①浸在洗澡水中,脚伸直坐好,左手盖住整个阴囊。

②盖住阴囊的手轻压睾丸50次。

③若阴茎勃起,在浴池中抬起腰部,右手摩擦尾骶骨附近。

④继续摩擦到不勃起为止。

 

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