夏天中暑后该怎么办 中暑发生后的处理方法

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-05 19:55:01
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  导读:炎炎夏日,年轻人觉得很热,早就跑进室内避暑的同时,老年人却因为对冷热感受不敏锐,不觉得热还一直晒太阳。 这样的身体状态,其实将老人曝于中暑的风险之下。 预防老年人中暑的实际经验,整理出预防老年人中暑3大方向,各位亲朋好友不妨参考看看。

夏天中暑后该怎么办  中暑发生后的处理方法

夏天中暑后该怎么办  中暑发生后的处理方法

  在家冷热感受

  1.若要开空调,可以设置在27度。

  2.在室内可以适时让长辈脖子围着保冷剂。

  3.由于年纪大对冷热不敏锐,要注意长辈是否在早上直接穿著长袖,并观察其身体状况。

  4.房间没有空调可以吹电扇,如果长辈不喜欢直接吹风,可以考虑室内通风、也不会直接吹人的方式吹电扇。

  5.适时确认长辈是否会热或不舒服。

  6.家人们可以帮忙长辈煮饭、扫地、洗衣服等等。

  出门

  1.可以让长辈带着麦茶或水、帽子和阳伞出门。 若外面气温很高,可以先让长辈身上或腋下贴上散热贴再出门。

  2.可以事先把印花大手帕沾湿、围在爱漂亮的女性长辈脖子上,并手帕里放有保冷剂。

  3.长辈在早晨或傍晚时去散步或买东西比较好。

  水分和盐分

  1.长辈需要适时补充水分,可以事先帮忙把水分多的水果如西瓜、香瓜、桃子等拿出来。

  2.如果喝水的杯子太大,长辈可能怕喝不完就连喝都不喝,不妨试试准备小杯子。

  3.如果喝水觉得无聊,可以加一些运动饮料让味道带一点酸甜,或是在水里加一片柠檬。

  4.长辈不喜欢喝运动饮料的话,也可以准备茶。

  5.长辈若有失智症常常忘记喝水,可能需要多提醒,或在家里贴备忘录,让长辈适时补充水分。

  6.除了开空调,注意补水之外,也可以含盐糖,因为中暑的一个很大因素就是盐分流失。

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