老人拍手法降压强身

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-05 19:23:36
点击:
7

     据《解放日报》报道, 去年春夏之交,我患上了高血压。虽服用了降压药,仍不能有效控制。到处寻医问药,结果在茫茫书海中觅到了拍手疗法。

  老人保健拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区,达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用,包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。

  具体方法是:将双手十指张开,手掌对手掌,手指对手指,进行均匀拍击。开始时,两手可轻拍,以后逐渐增大力度。拍击时,意念专注于两掌之间,心情保持轻松愉快。

  我从今年春节开始练拍手,每天起床后拍手10分钟,晚上一边散步一边拍手半小时。平时,则利用空闲时间加强训练,有时甚至拍到手掌肿胀(后来就自行消失了)。功夫不负有心人。一连串惊喜出现了:血压稳定在正常水平(服药量不变);消化不良现象(如嗳气、打嗝等)消失;睡眠好了,打鼾声消失,夜尿次数减少;双手掌和手指的皮肤变得细嫩。“拍手疗法治百病”,台湾名医侯秋东的这句话十分有道理。

  详情可登陆老人保健专题。

老年保健
相关阅读
女人自慰带来这三大危害 女性安慰自己的手法

女人自慰带来这三大危害 女性安慰自己的手法

不管是男人还是女人在生活中都会有自慰的一个行为,就是通过自己去满足自己的生理需要。

02-16
输出手法宏与属性优先级 wow宏施放技能优先级

输出手法宏与属性优先级 wow宏施放技能优先级

官方网站,#目前官方还在施工中,目前公布的单体木桩模拟结果 :7.1兽王猎单目标推荐天赋simc 第一层天赋选择的是王牌猎人! 单体boss,这起手爆发那是生猛呀!从网站上的数据表看,起手爆发峰值达到

02-16
环卫老人:疫情无情人间有爱! 新型冠状肺炎确诊28018例

环卫老人:疫情无情人间有爱! 新型冠状肺炎确诊28018例

2020年初,除了新型肺炎来势汹汹外,体育界的巨星科比竟也因坠机离世了,甚至四川成都还发生了5.1级地震,可谓万箭穿心般的开局。

02-06
致百余人密切接触,网友:与法不容! 确诊老人隐瞒病情

致百余人密切接触,网友:与法不容! 确诊老人隐瞒病情

由于席卷全国的新型冠状病毒疫情仍然十分严峻,于是多位专家也是再三呼吁有疑似症状要去医院就诊。不过,据国内媒体报道,2月3日这天四川雅安市通报了一起确诊老人隐瞒病情致30多名医

02-04
梦回山河壮阔魅力雄关 有一群老人的微电影

梦回山河壮阔魅力雄关 有一群老人的微电影

中国娱乐网讯 日前,由北京音尚律动文化传媒公司(爱原创)独家发行,由歌手韩磊倾情献唱的嘉峪关城市形象歌曲《梦回嘉峪关》,为大家展现出了祖国山河的波澜壮阔,嘉峪关作为天下第一关雄关的磅礴之美。嘉峪关

02-03
耄耋老人是多大岁数 耄耋之年的意思

耄耋老人是多大岁数 耄耋之年的意思

解答:耄耋两个字看着比较难读,读音是mào dié,这两个字是可以拆开理解的,其中耄是年纪八、九十岁的,而耋为七十岁左右,耄耋泛指年龄很大的、可以说是八九十岁的年纪。耄耋之年是多少岁实际上不同的年龄

01-25
私自采摘毒蘑菇食用两老人食物中毒 美国联合航空拖拽事件

私自采摘毒蘑菇食用两老人食物中毒 美国联合航空拖拽事件

株洲传媒网10月30日讯 天气转好,很多市民就出去郊游,看到郊外的蘑菇,长得喜人,会忍不住采摘一点。不过,这采摘蘑菇一定要谨慎。市民喻娭毑就因为这蘑菇,吃出了问题。10月25日,家住荷塘区的喻娭毑上午

01-19
这三种食物天然的降压药 血压高吃什么食物好

这三种食物天然的降压药 血压高吃什么食物好

在生活中高血压疾病的打人,会因为血压的升高引发各种症状。如果想要维持血压稳定,应该注意饮食的合理,获取让她需要的营养物质,

01-17
爷爷给我讲的亲身经历 老人讲亲身经历鬼故事

爷爷给我讲的亲身经历 老人讲亲身经历鬼故事

我家在苏北的农村,小时候爷爷经常带我在村子的路边玩,休息的时候爷爷会一边抽着旱烟一边给我讲古经(村里人把讲久远的故事叫做讲古经)。这天爷爷给我讲了一个他亲身经历的鬼故事。那是爷爷二十多岁的时候,爷爷

01-09
发生冲突老人正受伤住院 男子打死金毛犬被刑事拘留

发生冲突老人正受伤住院 男子打死金毛犬被刑事拘留

广东省某男子由于打死了一只金毛犬,因此被刑事拘留,从而在网络上引起了热议。究竟是什么原因导致这名男子要将金毛犬打死呢?而打死一只狗为何又会让一件民事案件闹成刑事案件?

01-05