老年痴呆症能活多久 老年痴呆症状有哪些

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-05 19:12:39
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  导读:老年痴呆症能活多久,老年痴呆症状有哪些。家中的长辈越来越健忘时,你认为只是自然老化的现象吗? 其实他们有可能是罹患痴呆症,而导致记忆衰退、日常生活能力降低。 痴呆症是指由于大脑细胞病变或遭受破坏,使得原本正常发展的认知功能出现退化情形,且明显影响到日常生活与能力。 根据统计,2011年65岁以上失智人口有227,137人,失智盛行率为8.09%。

老年痴呆症能活多久  老年痴呆症状有哪些

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  痴呆症的核心症状

  记忆障碍

  由于自然的老化也会出现健忘情形,因此常被误认而延误就诊、错过黄金治疗时间。 痴呆症所引起的记忆障碍,是由于大脑病变、神经细胞受损而失去功能,与自然老化最大的不同点在于,痴呆症所引起的健忘会渐趋严重,甚至影响正常日常生活,自然老化的健忘则不会。

  定向感障碍

  痴呆症患者不记得日期、时间,也无法分清方向,到了后期甚至连去熟悉的地方也会迷路、也无法记得亲友的长相。

  认知障碍

  由于大脑受损,认知能力出现明显的退化情形,包含以下四种障碍:

  失语:明白语言的意思,能够读写,能发出声音但想不起自己要说的话,或是说不出物品名称。

  失用:做不出平时熟悉的简单动作,例如:扣扣子、穿衬衫等。

  辨别缺陷:大脑无法判断所见所闻、无法辨认物体。

  执行功能障碍:无法规画或思考事情的先后顺序。

  痴呆症常见的主要症状

  说不出、记不住人名与长相

  容易掉东西,事情没做完就忘记

  反复说或问同一件事

  去熟悉的地方也会迷路

  无法完成日常对话

  忘记时间、日期、地址与电话

  疑神疑鬼

  因为小事而暴怒

  无法管理药物、财务

  打破日常习惯

  无法自理生活,比以前更邋遢

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  吃对食物,预防痴呆症

  目前痴呆症仍无法根治,只能以药物延缓恶化,或减轻症状。 但有研究认为,痴呆症受到生活型态极大的影响,且以饮食最为相关,因此均衡饮食、摄取足够的营养,就能帮助预防或改善痴呆症。

  痴呆症的饮食要点

  1多吃当季且新鲜的食物,营养价值最高

  2细嚼慢咽,帮助食物消化,咀嚼动作也可活化大脑皮质

  多吃这些可以预防痴呆症

  地中海饮食法

  地中海饮食是以蔬菜、水果、谷类、豆类、鱼、橄榄油为主,少吃肉类及乳制品,同时适度饮用红酒的饮食型态。 根据研究,采用地中海饮食法的人,罹患阿兹海默型痴呆症的机率,比不常吃的人减少了40%。

  蔬果

  水果和蔬菜中含有强力抗氧化物质─多酚,能够抵抗伤害大脑神经细胞的活性氧,预防痴呆症。

  青背鱼

  鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等冰冻水域的鱼类中含有丰富的DHA,能够有效活化大脑,每周吃鱼超过一次的高龄族群,罹患阿兹海默型痴呆症的风险,比完全不吃的人低了60%。

  核桃

  核桃中的omega-3脂肪酸、多酚的抗氧化物质,能够改善运动障碍和认知障碍,每天只要吃七到九颗核桃,就能预防痴呆症。

老年保健
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