让女性变的胸部自然变大 教女性一些丰胸技巧

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-05 18:46:11
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  说起丰胸,很多姐妹都特别头疼:为什么总看着身边的朋友丰胸那么快,而自己却半点不增呢?丰胸太难了!

 错!不是丰胸难,而是你没有掌握要点!今天,就为大家分享几种丰胸技巧!坚持做,胸部丰满,挺拔!
让女性变的胸部自然变大 教女性一些丰胸技巧
  一、养成美胸习惯
   正确的走路姿势和坐姿都是拥有完美身材曲线的前提。走路时,应该抬头,挺胸,收腹,双手自然下垂,摆幅不要过大。而坐着的时候,应该挺直腰背,肩部自然放松,最好只坐椅子的一半或三分之二。
 除了坐姿和走姿,睡姿也同样会影响胸部。喜欢趴着睡的姐妹最好改掉趴睡的习惯,否则长期下来会影响胸部发育哦!
让女性变的胸部自然变大 教女性一些丰胸技巧
   二、穿戴合适的内衣
   一直都说合适的内衣很重要,而选择适合的内衣前提是准确知道自己的尺码。方法:先用软皮尺测量上下胸围。如果上下胸围差10厘米,则罩杯为A;上下胸围差12.5厘米,则罩杯为B;上下胸围差15厘米,则罩杯为C,以此类推。
  此外,应该尽量少穿无肩带内衣,无肩带内衣缺少了对胸部的提拉作用,支撑性较弱,长期穿容易导致胸部下垂。
  内衣与其他衣物不同,内衣属于消耗品,一般穿了3个月的内衣,肩带会失去弹性或罩杯变形。这个时候就应该重新买一件哦。
让女性变的胸部自然变大 教女性一些丰胸技巧
   三、胸部锻炼
  每天早晨,可以花10分钟时间做胸部锻炼。用手掌包住胸部,再逆时针的揉按胸部,每侧胸部5分钟即可。搭配按摩油效果会更好哦。
让女性变的胸部自然变大 教女性一些丰胸技巧
   四、多吃有助于丰胸的食物
  1、莴笋
 莴笋一直是丰胸食物中的网红食物。莴笋中含有高量的钾元素,有助于调节体内平衡,排出体内毒素,促进胸部发育。
  2、山药
 山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、各类维生素以及矿物质,是乳房发育必要的营养。此外,山药还是减肥宝物。吃了山药后,会有一定的饱腹感,因此不必担心变肥,反而还能变瘦。
饮食丰胸
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