现在立刻按压!搓揉腋下排出老旧废物

来源:西西图吧       编辑:西西小二
2020-01-05 18:11:28
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现在立刻按压!搓揉腋下排出老旧废物

  现在立刻按压!搓揉腋下排出老旧废物。经常不自觉的头痛、肩颈僵硬等,最近是否身体跟外表状态都不是很好呢?也许正是淋巴堵塞的原因,而只要按压身体某处也许就能改善及扩胸效果,接下来就为大家介绍这种优秀的自我保养法吧。这次就为大家介绍,可多加按压的部位及方法。

  ■按压腋下可强化美容效果

  按压腋下就可期待美容效果,人体全身遍布淋巴管,淋巴管中流动着必要的营养及不必要的老旧废物,老旧废物会随着淋巴液在淋巴管中巡回,之后进入静脉再排出。

  另外淋巴管内有许多淋巴结,可集中白血球进行免疫以防范外敌,当中腋下的腋窝处正是容易堆积的地方,此处堆积会使营养无法传递造成老旧废物排泄及免疫能力低下。

  可惜的是淋巴管并无邦浦般的功能,很难自然让循环变好,因此以手推开堆积的淋巴就相当重要。

  ■腋窝淋巴结堆积会如何?

  腋窝淋巴结堆积会使营养无法传递至胸、腕、腋下的上方导致老旧废物堆积,最后造成脸部下垂、苍老、手臂变粗等影响。

  另外有着许多淋巴管存在的胸部若新陈代谢低落会导致贫弱,以及肩膀僵硬、头痛、耳鸣、晕眩等情况。

  ■老旧废物流动!“腋下”的搓揉方法

  (1)手握拳在腋下处按压10秒左右。

  (2)大姆指放在腋下处,其他四指抓住后背侧,接着将手腕根部到肩胛骨处用力10秒推开后放松,一边按压一边移动。

  (3)接着将大姆指以外的手指放腋下,大姆指抓住胸部处用力10秒推开后放松,一边按压一边移动。

  (1)~(3)的动作持续重复3~5组。

  搓揉腋下对美容及健康有益,请大家务必尝试以增加淋巴循环喔。

美容DIY
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