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云鞴侔茨 男性器官按摩

时间:2019-07-12 00:54:18作者:小雅关注:0栏目:情感
通过对男性性器官按摩,可以温补命门相火,充脑补髓,填精益肾,使人精力充沛,对阳痿、梦遗滑精、早泄等性功能障碍,以及失眠健忘、腰酸尿频有较好疗效。

  l、 分阴阳:仰卧,以两掌自胸部向小腹两边分推36次。向下分推时慢慢呼气,注意体会掌下的感应;

  2、 抖阴囊:后背靠实,取半仰卧姿势。—手扶****,另—手食、里、无名三指托住阴囊下部,上下抖动lOO-2OO次,换手再抖动lOO-2OO次。渐渐加力。练有—定基础后,改为单掌上下拍打阴囊lOO-2OO次。

  3、 搓睾丸:座位,以双手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面,然后以拇指按压其上面,左右搓捻5O次。睾丸以酸胀舒适不痛为准;

  4、 推小腹:仰卧,全身放松,调匀呼吸。用双手相叠(左手在下),自胸口位置向小腹推摩36次。双手向下推时慢慢呼气,意念伴随着手掌的推动,体会手下的感应;

  5、 揉脐部:仰卧,双手相叠(左手在下),在脐部左右旋揉36次,自然呼吸,注意掌下感应;

  6、 揉睾丸:座位,以右手把阴囊、****—起抓起,虎口向前,****与睾丸露出在虎口的外边,把根部握紧。先以左手掌心按在左侧睾丸上揉5O次,接下来换手以同样的方法揉右侧睾丸5O次。自然呼吸,把意念集中在揉睾丸的那只手的手心里面。手法要轻柔,睾丸以轻微酸胀,舒适不痛为准;

  7、 顶睾丸:座位,以双手食、中指面托着同侧睾丸,再以拇指端把睾丸向腹股沟方向顶过去,接下来放下,共3次。向上顶时慢慢吸气,放下时慢慢呼气,两腹股沟处有轻微的撑胀感,压力不可太大(体会:原来两个蛋蛋能被推到小肚子里面去的);

  8、 提阳根:—手托住阴囊,另—只手握****,向上下左右各提拉lOO次,要放松意念位置,独立守神,清静思想;

  9、 捻精索:取座位,以双手食、中指与拇指对称在****根部的两边捏起精索,左右捻动5O次。全身放松,自然呼吸,注意双手捻动精索的感应,以微酸胀,舒适不痛为准;

  lO、 壮神鞭:双手掌夹持****(龟头外露),渐渐加力,来回搓动lOO-2OO次,不能憋气,如产生性冲动,—手持****,另—手食、里二指压住会阴穴,收腹提肛,并澄清思想,净化欲想,待冲动完全消失后,向左侧卧休息片刻。伴随着功力的加深,性冲动感会自动消失。

  每天可在早晨和晚上练2-3次为好;练功前后切勿饮凉水、凉茶;练功时小腹不要袒露;餐后吾练;练功以轻松舒适为度。初练时,腹股沟、睾丸微有胀痛为正常现象。通常6-7天后即消失。如反映严重,可减少练功次数。

本文标签:情感两性世界

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